
ジャーナル
ウェルネス、ビジネス、そしてタイの深い魅力について。
あなたの知的好奇心を満たすストーリーをお届けします。
Wellness

2024.08.157 min
「スマホ脳」から自分を取り戻す。デジタルデトックスが脳にもたらす3つの科学的効果
現代人の脳は「情報肥満」状態です。スマホを手放し、脳を空白にすることで得られる驚くべき回復効果について、最新の脳科学と心理学の視点から解説します。
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Culture

2024.08.206 min
なぜ、今「チェンマイ」なのか? 世界のリーダーが注目するウェルネス移住の聖地
バンコクの喧騒から離れた北方の古都、チェンマイ。その土地が持つ独特の空気感、コストパフォーマンス、そして世界最高峰のウェルネス環境について。
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Life Style

2024.08.015 min
毎朝10分で人生が変わる。一流が実践する「マインドフルネス・モーニングルーティン」
起きてすぐスマホを見ていませんか?脳のゴールデンタイムである朝を最大限に活用し、1日のパフォーマンスを劇的に高めるための3つのステップ。
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